Łamliwe włosy to problem dotyczący wielu osób. Może mieć różne podłoże, takie jak nieodpowiednia pielęgnacja albo szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. W tym artykule przedstawimy najważniejsze informacje dotyczące kosmetyków do włosów łamliwych oraz sposobów, które warto zastosować, aby poprawić kondycję zniszczonych kosmyków.
Łamiące się włosy – przyczyny
Za najczęstsze przyczyny łamliwości włosów uznaje się między innymi:
- brak odpowiedniego nawilżenia – zbyt suche włosy stają się bardziej łamliwe.
- niezdrową dietę – włosy potrzebują niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, D, E, biotyna, cynk czy kwasy tłuszczowe omega-3, a ich niedobór może być szkodliwy.
- czynniki zewnętrzne – wysokie i niskie temperatury wpływają na osłabienie włosów, a co za tym idzie, prowadzą do ich łamliwości. Należy również zwrócić uwagę na poprawne używanie suszarki, lokówki i prostownicy, ponieważ bez zastosowania preparatów termoochronnych wykonywane nimi zabiegi naruszają strukturę kosmyków.
- niewłaściwą pielęgnację – stosowanie kosmetyków zawierających alkohol oraz silnych szamponów, zbyt częste mycie lub agresywne tarcie ręcznikiem mogą przyczynić się do osłabienia oraz łamliwości włosów. Ważny jest także wybór właściwej szczotki do ich rozczesywania, która nie będzie szarpać i wyrywać kosmyków.
- zły stan zdrowia – choroby skóry głowy, problemy hormonalne, stres, a także przyjmowanie na stałe leków to czynniki, które potencjalnie mogą osłabić włosy, a tym samym zwiększyć ich łamliwość.
Jakie problemy sprawiają łamliwe włosy?
Łamiące się włosy są osłabione, przez co pociągają za sobą wiele problemów. Podstawowy kłopot to rozdwajające się końcówki. W wyniku tego włosy wyglądają na zaniedbane, zniszczone, trudno nad nimi zapanować. Kolejną problematyczną kwestią staje się ograniczona możliwość stworzenia wymarzonej fryzury, a nawet, jeśli już się to uda, uczesanie jest nietrwałe. Dodatkowo łamliwe włosy tracą na objętości, ponieważ zwykle są cienkie i pozbawione elastyczności, jak również nasila się ich wypadanie.
Najlepsze sposoby na łamiące się włosy – sprawdź je!
W celu zapobiegania łamliwości włosów ważne jest ich wielopoziomowe odżywienie. Warto wybierać kosmetyki o właściwościach nawilżających oraz regenerujących – na przykład preparaty z olejem arganowym, kokosowym czy jojoba doskonale pielęgnują kosmyki. Trzeba też unikać nadmiernego narażania włosów na działanie gorącego powietrza. Podczas suszenia suszarką lub używania prostownicy czy lokówki, wskazane jest sięganie po profesjonalne spraye termoochronne. Dodatkowo po umyciu włosów nie można mocno trzeć ich ręcznikiem, tylko należy delikatnie je osuszać. Poleca się również regularnie podcinać pasma, co pozwoli na długo zachować je w zadowalającej kondycji. Ponadto, w zależności do pory roku, warto zabezpieczać kosmyki przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych (np. wiatru albo promieniowania UV).
Oczywiście należy jednocześnie pamiętać o zdrowej, zrównoważonej diecie. Ta bogata w białko, witaminy i minerały to klucz do zdrowych włosów, które nie są łamliwe. W codziennym menu powinny znaleźć się produkty spożywcze, takie jak: ryby, orzechy, jajka, warzywa oraz owoce.
Co robić, żeby włosy się nie łamały? Podsumowanie
Łamliwe włosy to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, jednak istnieje mnóstwo sposobów, by poprawić ich stan. Pomaga tu zwłaszcza delikatne obchodzenie się z kosmykami oraz zbilansowana dieta. Wdrożenie tych nawyków do dotychczasowej rutyny pielęgnacyjnej to podstawowy składnik przepisu na sukces.
